veckans träning

Tisdag:
5 km löpning
200 situps
40 utsida lår

Torsdag:
20 min pw
3 km intervall löpning
200 situps
20 mage
40 utsida lår

Lördag:
5 km löpning
40 utsida lår

Söndag:
5 km löpning
200 situps
40 utsida lår

Känner mig riktigt nöjd faktiskt. Sprungit 4 mil på 2 veckor. :) Benen börjar definitivt kännas mindre fett mer muskler, men än är det långt kvar! 

Stay strong girls, and remember:

A moment on the hips, a lifetime on the hips.

xoxo
   

Kommentarer
Postat av: Blair

Låter lovande! :D ser fram emot måååånga inlägg! och gosh vad duktig du varit med träningen! keep it up!



Okej, låter spännande! Jag läste också sam/ekonomi och nu läser jag ekonomi på universitetet! trivs du? :)



Ja visst är hon äckligt snygg? I love her. Haha. "mitt alterego"! ;) har du något sådant?

xo

2009-05-24 @ 18:19:02
URL: http://iamblairwaldorf.blogg.se/
Postat av: Zaga

Härliga bilder och härlig träningsvecka du haft. Själv har jag haft träningsförbud så ångesten kryper inpå!



Ha en bra nästa vecka!

2009-05-24 @ 18:51:21
URL: http://zagis.blogg.se/
Postat av: Blair

Okej men håll ut! Sista året är såååå mycket bättre än alla de andra! De händer så mycket mer då i och med studenten!! Det var bland det roligaste jag någonsin gjort!



Visst är det orättvist att vissa människor blir så där sjukt snygga? Haha!

xo

2009-05-24 @ 20:02:06
URL: http://iamblairwaldorf.blogg.se/
Postat av: Blair

Nej inte än.. :/ Men jag är inte typen som bönar och ber heller, därför jag inte ringer Han är precis likadan men han ger upp fortare än vad jag gör, haha. Var egentligen bådas fel men vi har ett ganska komplicerat förhållande till varandra. Always been, always will be. Men ja, det löser sig. det gör det oftast..

Hur går det för dig med killarna då? :)



förresten, jag länkade dig! hoppas att det är OK! :)

xo!

2009-05-24 @ 20:47:26
URL: http://iamblairwaldorf.blogg.se/
Postat av: Milo

Gud va duktig du. Keep upp the good work och du får snart se fruktan av din börda...

heheh mitt livs motto: Once on your lips always on your hips...



Love & Peace



Milo

2009-05-24 @ 21:24:29
URL: http://houseofmilo.com
Postat av: Miss X

Gud vad duktig du är!

Du kommer att se ut som en VS angel i sommar med alla dem fasta musklerna!!



Klart det är ok! xx

2009-05-24 @ 21:37:33
URL: http://dontswallow.blogg.se/
Postat av: Love

Skitbra thinspo XD Man bli så peppad inför sommaren!

2009-05-25 @ 11:35:58
URL: http://onlylove09.blogspot.com
Postat av: Anonym

4 mil på två veckor är ju förfan ingenting.

2009-05-29 @ 11:14:21
Postat av: h!

hur tränar du benen?

:) (heelp please)hehe

:)



lycka till <3 :)

2010-06-22 @ 19:33:00
URL: http://dinfetako.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0