♥ Inget socker (Godis, chips, läsk, saft, kakor, bullar )

♥ Ingen potatis, pasta och ris, endast fullkorn i såna fall

♥ Undvika onödiga kolhydrater
♥ Träning varje dag, minst 60 minuter. Vila en dag & då köra någon form av pilates/yoga.

Imorgon kommer en bild på hur jag ser ut nu, så vi har något att jämföra med när jag åker !! :)

Den rumpan asså, shit....