about me
angående bilden jag la ut på mig själv i förra inlägget. Såg att det va någon som väntade sig förebild, dock har jag typ inga förebilder riktigt, ska leta igenom riktigt nogrannt :)
Toppenväder även idag. Ska strax sätta mig på balkongen och sola och läsa på inför ett viktigt prov jag ska ha snart på jobbet. Sedan tänkte jag ta en skön powerwalk innan det är dags för kvällsjobb! Imorgon får jag fiiinbesök på cherry, ska bli SÅÅ roligt!! :)
healthy
känns som fler och fler bloggare jobbar på att bli fit istället för beniga? Eller är det bara jag som märkt det? :)
DÖR förövrigt över hennes armar & iof hela hennes kropp. Perfekt med muskler.
fit for fight
hur har eran påsk varit? Jag har failat med lite godis & ingen träning i helgen. Tog igen det idag med dubbelpass på gymmet. Awesome feeling.
Some die young
Bra dag bortsett från chocken över mitt saldo på kontot efter alla räkningar är betalda (ångest!!). Ska strax iväg och träna, så blir lite uppdatering ikväll :)
motivation
iväg & träna med er nu!! :)
vår
Ser ut som våren har kommit - underbart! Jag har dock lyckats med lite halsont nu, så nu blir jag väl sjuk igen. Jag fattar inte varför? Kör på med massa vitaminer osv i alla fall. Lyckades springa 5km igår ändå, var sjukt underbart när det varit 13 grader ute.
7/3
& så blev jag förkyld igen.
Hade en toppenvecka när det kommer till träning förra veckan, ända tills jag gick och bastade på gymmet. Då kom det tillbaka igen, men nu har jag kört kortison några dagar & förkylningen ser ut att vara borta. Håller verkligen tummarna för detta nu.
Har kollat på bilder från typ 2 år sedan, var så mycket smalare då. Mina lår har verkligen blivit feta, så nu är det en jävla massa konditionsträning som gäller blandat med powerwalks. Vill inte se ut såhär. :(
inspiration
toppenfint väder ute idag. Precis kommit hem från jobbet & käkat 2 skivor gravad lax, en liten bit fårost & vattenmelon & färska blåbär. Ska städa lite, sen blir det en 5km promenad & sen ska jag träffa en kompis & simma :)
godnatt!
iväg & träna med er!!
sol
fantastiskt väder ute & äntligen har det börjat släppa med minusgraderna. Vi hade typ -18 & nu är det någonstans på -6. Jag har iaf börjat verkligen bekämpa mitt sötsug, det går mycket bättre nu. Jag har inte ätit godis på hela året & tänker fortsätta med det, för jag saknar inte ens det :)
Ni var några som frågade vad jag hade 100 dagar kvar till. (Nu är det 95 dagar). Jag ska om 95 dagar åka utomlands med min bästa kompis, så då ska jag vara i toppform & redo för beach 2012!
Träning än så länge denna vecka:
- 40 min löpning
- 60 min aerobic
Ikväll & imorgon ska jag på samma sorts pass. Det är styrka blandat med kondition. Skitbra. När jag tränade det typ 3 gånger/veckan i några veckor märkte jag otroliga resultat. Så det är bara att fortsätta med det & äta så mycket protein som möjligt :)
Hur går det för er? :)
Iväg & träna
Ska iväg strax på ett av mina favoritpass. Sjukt jobbigt, men SÅ värt det! Ska jobba några timmar efteråt och sen ska jag hem och städa. Mitt rum är kaos. Ska köpa mig en flaska aloe vera dryck idag, den är såå god!
remember
skärpning
jag är så trött på mig själv. Lovar mig själv hela tiden att jag ska skärpa mig när det gäller maten. I helgen hände något som verkligen öppnade mina ögon & fick mig att inse att jag inte har en normal relation till mat. Sockerberoende verkar jag vara också.
Det är slut på det där nu. Jag har 106 dagar på mig att bli fit. & det ska jag bli!
30 dagar kvar på detta året!
week 5
november
week 2
ny kategori, motivation!
Skapat ny kategori, motivation, som ska vara lite som tips, fast mer såna här bilder & texter :)
