här händer inte mycket
vet inte varför jag inte uppdaterar längre faktiskt.. jag saknar att skriva av mig. Så mycket har hänt det senaste!
dåligt
riktigt dåligt med uppdatering har det blivit här det sista. Har så mycket med skolan.. Träningen går bra, jag har fått in bra rutin på den faktiskt, snittar 5 dagar ungefär. Dessutom börjat öka vikterna, för att se om det går att få tydligare muskler osv.. Är det några som läser fortfarande ? :)
NO!
you don't wanna die;
you only want to be saved.
går sönder.
panik
Har träffat en kille som är en kompis till min kompis två gånger. Vi har varit hemma hos mig & kollat film och lagat mat. Han verkar vara en snäll kille och sådär. Men idag när han frågade mig (över sms) om vi skulle gå ut och käka och bio på söndag - fick jag panik. Totalpanik. Kändes som jag blev intryckt i ett hörn och inte kunde komma därifrån. Jag vet inte varför jag reagerar på detta sättet? Varför fixar jag inte en riktig "dejt" ? För det är inget fel på honom, men bara det att jag får fetaste paniken... Jag kanske ändå inte är redo att träffa killar seriöst ändå? Ni har alltid något att säga så snälla kom med råd, för jag vet varken ut eller in....
tack!!
att ni kommenterade angående detta med lchf / clean eating. Jag kör helt enkelt på att äta så mycket protein som möjligt och så ren mat som möjligt, för nu står det så sjukt mycket om LCHF i tidningarna så man vet inte vem man ska tro på.. Den enda metoden som inte blivit omskriven som dålig är väl GI-metoden och den känns ganska sund och "ren" mat så att säga... Denna veckas träning har varit sådär, pga jag har jobbat och nu kommer en hektisk helg, så det blir bara jobb. Ska försöka få in en löptur imorgon och en promenad senare idag (Redan varit på morgonpass imorse).
allmänt dött
här på bloggen, jag vet. Men nu lovar jag verkligen att jag ska uppdatera bättre & mer inspiration och så. Jag har ju fått ganska bra regelbundenhet (säger man så?) på min träning, men jag vet ju varför resultaten uteblir och det är självklart kosten. Abs are made in the kitchen. Så just nu står jag i valet och kvalet med LCHF eller bara försöka äta så clean som möjligt.. Vad har ni för åsikter om det?
svar till E:
E om 060911:
Du har tagit Ellen Claessons bild (bikinibilden i detta inlägg)
Bilden har jag inte gjort själv, utan den är från Diethoroscope.tumblr.com , men det är inga problem att ta bort den i så fall.
135 inlägg
att läsa i bloglovin, ska läsa, kommentera & sen blir det riktig uppdatering! Har varit med killen hela tiden typ, men nu ska jag ta dit datorn :)
mybestfriendana
vart har du tagit vägen? Lösenordskyddad? :( maila / kommentera!
säga vad man vill om
Kissie, men hon har fan gått ner i vikt & blivit smal. Sen att jag inte gillar henne, & tycker hon bara är överdriven är en annan historia...
svar till Lina:
Hej! Jag undrar bara hur man skaffar sig en annonym blogg? Jag har inspererat så mycket av dig och cherry och skulle gärna vilja göra en också. Vore jättetacksam för svar :) Kram |
god jul
hoppas ni får en fin dag & fina paket. :)
ge mig bloggar
har INGET att göra ikväll, så ge mig lite bloggar :))
åhh
hade precis skrivit ut matschemat och det , så cpar allt! ni får det på nytt imorgon, jag lovar :)
tonight?
kommer inte ha något speciellt för mig fram till halv 8, för då ska jag åka och träna, så om ngn vill prata på msn maila [email protected] =)
free
Umgåtts med vänner idag, mys. Tagit en snabb pw imorse innan frukost också. Ska sätta mig och plugga typ 2 timmar nu tänkte jag, sen blir det springa 5km.. Hörs lite senare, då blir det thinspo bomb :)
10:15
godmorgon :)
Igår fick jag mina BURN-tabletter. Valde daytime versionen med koffein i. Upp till bevis om de är så bra som alla skrivit på deras sida. Har precis tagit 2 stycken, sitter och dricker mitt morgonkaffe nu också. Vet inte hur lång tid det tar innan de ger effekt, men det lär jag väl märka. Ikväll ska jag iaf iväg till gymet, köra lite lugnt eftersom jag fortfarande är förkyld. Men först är det skola som gäller :)
Igår fick jag mina BURN-tabletter. Valde daytime versionen med koffein i. Upp till bevis om de är så bra som alla skrivit på deras sida. Har precis tagit 2 stycken, sitter och dricker mitt morgonkaffe nu också. Vet inte hur lång tid det tar innan de ger effekt, men det lär jag väl märka. Ikväll ska jag iaf iväg till gymet, köra lite lugnt eftersom jag fortfarande är förkyld. Men först är det skola som gäller :)
gonna be freakin hot
har varit hos killen i helgen, därför jag inte uppdaterat! Ny vecka, nya tag. Skolan startar snart - eller högskolan för mig rättare sagt. Ska bli skönt med rutiner igen! Snart ska jag iväg till gymet, hemsk skönt ska det bli! Funderar på att beställa burn-tabletterna nu, eftersom alla skrivit att de är så bra..
Hörs igen efter gymet! Stay strong!
Hörs igen efter gymet! Stay strong!
09:54
F:
1 dl fil m. 20 g havrekuddar
1 nektarin
kaffe
har världens träningsvärk efter igår. Hinner inte uppdatera just nu, ska snart iväg till bussen! Hörs ikväll! Stay strong
1 dl fil m. 20 g havrekuddar
1 nektarin
kaffe
har världens träningsvärk efter igår. Hinner inte uppdatera just nu, ska snart iväg till bussen! Hörs ikväll! Stay strong
två veckor
kvar tills jag ska nå min målvikt, helst 48kg. Måste verkligen köra på stenhårt nu. Igår var jag ute och sprang 20 minuter och en pw på 20 min, så helt okej. Imorgon ska jag förbi gymet, köra crosstrainer och löpning, minst 300 kcal minus.
Funderar på att köra en tredagars fasta på kaffe, redbull och cola light. Enda problemet är att jag inte vet hur jag ska göra på jobbet, blir nästan alltid tvungen att äta där. :/ Ska försöka komma undan det dock...
Funderar på att köra en tredagars fasta på kaffe, redbull och cola light. Enda problemet är att jag inte vet hur jag ska göra på jobbet, blir nästan alltid tvungen att äta där. :/ Ska försöka komma undan det dock...
