lunch

hemma snabbt på lunchen. Har gjort prov fram tills för en timma sen. Ska strax göra lunch bestående av varma koppen och lite gurka. Eventuellt lite av min nyfunna vän Selleri, hur gott som helst & endast 11 kcal / 100 gram! Efter skolan är det 30 minuters löpning som gäller, och lite situps och sånt där ni vet=) hörs senare flickor! stay strong!

Dagens tips:
Selleri innehåller endast 11 kcal/100 gram!

Oj vad bra detdär med selleri!:D:D

Men ja, msn ikväll ja, jag har inga pengar på min mobil, så kan inte svara :/

Men skicka ett sms när du är inloggad ikväll!:D<3

vad duktig du är med springandet :D jag strechade tyvärr ingenting efter att jag sprang i söndags kväll och fick jäättemycket träningsvärk i låren. kan knappt gå normalt nu tyvärr! när det har gått över någorlunda ska jag börja springa som du, minst 30 minuter minst varannan dag, och strecha efteråt! :P

jag bara ääälskar känslan av att springa så att man liksom flyger fram och musiken pumpar i öronen och man känner verkligen att man lever!

stay strong <3

Jag måste bara fråga, men vad smakar selleri? Har aldrig smakat på de, kräsen som man är :D hehe

tack tack för tipsen! ska göra så :) dumt att jag glömde att strecha för jag vet efter att ha tränat mycket på friskis att när jag går tidigare och skippar strechingen så får jag massa träningsvärk och kan inte träna på ett tag pga det, för vill inte sträcka eller överstränga mig.

yes fortsätt kämpa! vi kommer att bli smaala som bara den :D