Dagens träning:
45 minuter pw
20 minuter löpning (4,5 km)

Känns riktigt bra!

Tips:
Ni som vill ha koll på eran löpning, registrera er på http://www.adidas.com/running . Där kan ni skapa en profil, så får man hjälp att få ut maximalt av sin träning ( även om det är som i vårat fall - gå ner i vikt). Finns även en almenacka där man kan fylla i hur lång man har sprungit och hur länge. Asbra, tycker jag:)

stay strong½