monday
06.00
2 knäckemackor m. skinka
en kopp te
1 glas jos
09:00
½ apelsin
14:00
1 glas smoothie
1 skiva mörkt bröd med skinka
update; 17:00
½ glas smoothie
3 finncrisp
1 Mango
Ingen träning förrän på onsdag, har väldigt mycket att göra just nu i skolan. Ska självklart göra lite rumpa och lårövningar.
Mätte mig idag också, så här har ni dem:
Byst: 80cm
Midja: 67cm
Rumpa: 94,5cm
Lår, bredaste stället:50,5cm
Lår, smalaste stället: 37cm
Överarm: 25 cm.
YES, ni får säga att jag är fet. Ska bli kul och se om en månad hur det ser ut då... Målen är minst -2cm på samtliga kroppsdelar!:) Ska läsa era bloggar först, sen blir det plugg!
Stay strong tjejer! ♥
Föresten, ser att ni är rätt många som läser... Vore kul å veta vilka ni är och vart ni är ifrån?:)
sv. jag vet faktiskt inte vad jag väger... får väga mig på gymmet imorgon bitti och rapportera ;)
sv. såg att du hade frågat om lågintensiv träning oxo ;D
jag kör jogging på löpbandet, crosstrainer och spinning i ett lugnare tempo (eller intervaller om det blir tråkigt haha) fast med högra motstånd :p
lågintensivt ska tydligen förbränna mer fett än högintesivt :p
Jo jag vet, det är läskigt med något man inte provat förut :p prova kromtabletter som stillar sötsuget, och för all del, prova fat burner ;D
är det du på headern i mitten?
Bra dag!
hej love, vad du är duktig! och du är veeerkligen inte tjock! herregud, jag har midjemått på över 70! men det minskar ju hela tiden, right?! slår vad om att du är superfin och supersnygg och helt underbar!
stay strong!
jag gillar verkligen din blogg baby ! är inne och läser ofta och jag får pepp ifrån dig ! lets go , stay strong! o btw , du är inte " fet " sluta säg det.. även om du tkr det själv så kämpar du ju faktskt för ett bra mål! lets go girl !
åh, vi har typ samma mått :) vad har du för bmi?
smal midja du har (:
tack återigen att du fick mig att slänga chokladkakan (L) ! :/ det hade absolut inte varit värt det och jag hade fått köra minst dubbla pass idag!!!:) (hade jag behövt vilket fall:P )
kämpa på babe!
du är så himla duktig!
