snabbis
07:30
½ portion gröt m. kanel och lite äpplemos
1 glas jos
1 skiva mörkt bröd med skinka
10:00
1 banan
12:00
Mörkt bröd med skinka
lite morötter
vatten
17:00
1 ägg
1 knäcke med ägg
1 kopp kaffe
1 kopp grönt te
20:00
Lite lite kött
~5msk ris
selleri
grönt te
Blev en väldigt sen dag idag, ska ju egentligen äta var tredje timma, vilket inte funkade idag och jag hade ingen vattenflaska med mig till skolan vilket jag märkte direkt =huvudvärk. Ska inte glömma den imorgon!
Måste tyvärr plugga nu, men imorgon ska jag uppdatera & så hoppas jag ni fortsätter lika duktigt som ni brukar!
Stor kram till er alla, för att ni gör mig glad varje gång jag loggar in och ser era kommentarer! ♥
sv: Ja jag rekomenderar dom starkt! :D
shit, man blir ju verkligen taggad av magen på bilden:) tack baby, ( nu tappade jag min kvällsmatsaptit ) stor kram till dig för hjälpen !!!! haha
kul att vi kan pusha varann. det går faktiskt mycket enklare på det sättet! och underbart när du säger att man ska fortsätta. mår mycket bättre nu, (hade köpt hem en chokladkaka för tröst inför kvällen,men nu åker den längst in i skafferiet och ska inte tas fram än på ett bra tag!! tack baby!
taack ännu en gång! :) jag vet.. och innerst inne vet nog kroppen det också.. sist jag åt choklad så a de trots allt inte så gott : / ( eller jo, jag ljuger ) haha men trots allt så är det 16points i en jävla liten chokladkaka.. det kan du äta en hel lunch för.. det är skrämmande!!
jag har bara hållt mig till 16 på hela dagen så jag är lycklig till max! funderade på att hinna med en sväng på crosstrainern innan läggdags, så nu blir det verkligen som du säger, kämpa till max <3.
STAY STRONG !
TUUUSEN TACK babe:D
Och jag blir lika glad varje gång jag ser att du skrivit ett inlägg! :)
svar: hon var så fin då!
sv: Du är där inom nolltid babe! :) <3
ååh vad du är duktig som dricker vatten och äter regelbundet! och tusen miljaders tack för din kommentar :) känns som att det verkligen rullar på för mig nu, det gör mig så glad och fnissig och lycklig :D
puss på dej, fortsätt såhär! KRAM
svar; vet inte riktigt men runt 22 tror jag. Fyfan vad jag är fet :(
UNDERBART att höra dina pushande ord!!!
stay strong baby!
du är så himla himla duktig. <3