in:
2 dl lättyoghurt + kanel
1 skiva mörkt bröd

1 äpple

2 dl lättyouhurt + 3 msk musli

1 köttbit + sallad

Ut:
styrketräning, rumpa,ben,mage+lite rygg
10 min crosstrainer

jättetrött idag med, såblir snart sängen och läsa lite :) Imorgon ska jag försöka springa innan jag jobbar, behöver verkligen få upp konditionen igen!! & få ner kilona meraa! Ska jobba hela veckan lång och nästan hela nästa vecka oxåå, sjukt segt - men gött med pengar! Hur går det för er babes? Vad hittar ni på?