coffee
dagens intag:
06:00
½ portion gröt m. 2 msk äpplemos (måste börja lära mig att äta utan äpplemos!)
2 flatbröd m. mager ost(17kcal/styck + ost?)
09:00
1 grönt äpple
12:00
2 glas vatten
1 äpple
100 gram lax
lite sallad
15:00
½ naturdiet (100kcal)
2 flatbröd m. mager ost
17:00
1 kopp kaffe m. lite mjölk.
Känns som det blivit mycket idag, usch. Ska plugga om en stund, tänkte cykla en timme på träningscykeln då och köra lite styrkeövningar... Imorgon blir det i alla fall gymet - skönt. Får abstinens när jag inte får träna...
Har sån sjuuk ångest över min mage just nu att jag bara vill gråta:( åh, hata fett!
fyfan, känner också ångest över min mage. bigtime...
men vi tar tag i det, eller hur, ingen mer ångest, vi kämpar nu och blir stolta över våra kroppar, aight? :D<3
kommentaren ovan var alltså från mig...:/
Sjukt peppande blogg du har! Aj lajk!
Kommer följa den framöver. Är det okej om jag länkar den från min sida?
KOM IGEN NU GUMMAN, VI SKA KLARA DETTA JU ! :) det är jag som står för misstagen och du som ska peppa upp mig igen ju.. du är super duktg .. och det är bara att ta sig i kragen och fixa detta : ) tänk när vi är smoking hot på stranden i sommar med våra små söta tights : ) vi är på g nu : ) keep going .
du är duktig honey. <3
