o n s d a g
06:00
1 kopp te [0]
1½ dl apelsin jos [64]
2 knäcke mackor m.skinka [150]
09:00
1 päron [44]
12:00
½ naturdiet [105]
1 witamindricka [85]
15:00
½ naturdiet [105]
0,5L cola zero [1]
Känns bra, köpte rågform (bara 55kcal/skiva!), crisp n' light idag, så något av det blir det som kvällsmat. Troligen ett ägg också. Känns bra, tagit en fatburning pill idag, ska ta en om en stund. Jag tycker faktiskt de funkar. Efter jag ätit min naturdiet idag på lunchen så kände jag mig mätt, och då hade jag bara ätit en halv. Så jag tror de funkar, i alla fall aptitdämpande och ökade mättnadskänslor. Sen får vi se om det syns på vågen imorgon när jag ska till gymet. Vore ju nice med något kilo i alla fall!
Är det någon av mina läsare som bor runt gbg-området? I så fall får ni gärna adda mig, vill så gärna ha en ana-vän som bor i närheten, som man kanske t.o.m kan träffa, :) Ni andra får gärna adda mig också, om ni vill det! :)
THINK THIN, nothing taste as good as skinny feels.
sv: Ja verkligen :D! Jag gör en blåbärs smoothie, med mini yoghurt med smak blåbär lime, frysta blåbär och hallon och mjölk! Super enkelt och gott! När dessa tar slut ska jag nog testa lite andra smaker :)! Stay strong babe <3
Köpte hem rågform idag jag med, riktigt bra kalorivärde för att vara ett mjukt bröd.
Tänkte bara tipsa om Fazers efterugnslimpa,
färdigskurna skivor. Det är endast 47 kcal per skiva. Mörkt bröd, osötat. Ganska "hårt" så det ger en hel del tuggmotstånd. Det räcker med en sån skiva så blir man mätt :)
A namn: fbfh
Lösen: skinnylove
(om du vill titta in på min blogg)
not so nice to be tooo skinny though
jag bor i göteborg, vart addar man dig dååå? :)
Jag är gbg:are :)!
Förresten, coop forum har ett rågbröd med bara 20 (19,8 eg.)kcal/skiva, fast det är något skumt typ nederländskt märke :P Det är gott iaf, och inte lika ångestladdat som vanligt mjukt bröd.
