18:47
IN:
2 dl lättfil m. kanel, linfrön & två msk råggryn
1 knäckemacka m. 1 skiva ost
2 nektariner
1 allevobar
UT:
-150 kcal på bandet
styrketräning rumpa/ben 40 min.
Mjukstartade idag, vill som sagt inte bli sjuk igen. Ser ut som jag ska ta en varma koppen sen också. Är nöjd med dagens intag & imorgon blir det gym igen.
Ny månad, höst. Perfekt för en nystart, vara duktig och träna regelbundet och äta bra. Skolan känns helt okej, är väldigt peppad på att verkligen kämpa nu. Nu ska jag försöka göra ngt åt mitt hår, (det är inte riktigt den färg jag vill ha) , så vi hörs sen eller imorgon!
Stay strong
2 dl lättfil m. kanel, linfrön & två msk råggryn
1 knäckemacka m. 1 skiva ost
2 nektariner
1 allevobar
UT:
-150 kcal på bandet
styrketräning rumpa/ben 40 min.
Mjukstartade idag, vill som sagt inte bli sjuk igen. Ser ut som jag ska ta en varma koppen sen också. Är nöjd med dagens intag & imorgon blir det gym igen.
Ny månad, höst. Perfekt för en nystart, vara duktig och träna regelbundet och äta bra. Skolan känns helt okej, är väldigt peppad på att verkligen kämpa nu. Nu ska jag försöka göra ngt åt mitt hår, (det är inte riktigt den färg jag vill ha) , så vi hörs sen eller imorgon!
Stay strong
Kommentarer
Postat av: down
absolut!! det är bara att komma in till göteborg! jag är ju där i princip varje dag :D <3 säg bara till vilken dag du kan!
Postat av: Hanna
har du hunnit märka hur burnpillrena funkar än?
Postat av: cherry
sv: Tack gumman <3 men du om någon har snygg mage!!
Postat av: Perfection
sv: hehe nej, tyvärr inte jag på bilden! Men önskar att man kunde se ut så :)
Va bra! Om det funkar bra för dig så kanske man borde prova, hur mycket kostade dom? :)
Trackback
