17:18

Helt ok dag, har försökt äta något lite var 3:e timma, har gått bra. Om 45 minuter är det kvällsmat, VarmaKoppen & en ryvita med lite keso på. Sen är det dessa övningar nedan 1 gång till innan läggdags. (har alltså redan gjort dem en gång, därav det står 2*).

Träning:
2*200 situps
2*50 lår (vet ej vad dem kallas)
2*40 rumpa (inte denna heller).

Imorgon är det långpromenad som gäller, när jag kommer hem (sent!) från skolan. Tills dess, håll uppe motivationen!:)
 



the name

Så, vem är jag då?
Bor utanför en storstad i Västsverige, går andra året på gymnsiet.
Längd: 170
Vikt: 54

Mått (nu):
Byst:    
79cm
Midja:   64 cm
Stuss:  92,5 cm
Lår:       49,5 cm

Mål (14juni09):
Byst:
     76cm
Midja:   60cm
Stuss:  89cm
Lår:       45cm

Har slutat äta godis, dricker ingen läsk, äter bara mörkt bröd, äter i princip aldrig bakverk och liknande, äter aldrig efter klockan 6.

Träning:
Idrott 60 min (1-2gånger/vecka)
boxercise 90 min (1gång/ vecka)
Aerobic 75 min (1gång/vecka)
ute & promenerar minst 60 minuter/dag.


Nyare inlägg
RSS 2.0