thinspo
crazy
jag bara tänker på mat,mat, mat, mat. När jag är påväg hem från skolan, så sitter jag och funderar på vad jag ska äta. Mat tar verkligen upp hela min hjärna för tillfället och det är SJUKT jävla irriterande.
today's food
Frukost:
Havregrynsgröt med 2 msk äpplemos
1 glas apelsin juice
lunch:
ett äpple
Träning;
armar och mage på gymet
Efter träning:
1 nutrilet bar
grönt te
nothing taste as good as thin feels.
Havregrynsgröt med 2 msk äpplemos
1 glas apelsin juice
lunch:
ett äpple
Träning;
armar och mage på gymet
Efter träning:
1 nutrilet bar
grönt te
nothing taste as good as thin feels.
godnatt
avslutar med några snygga VS bilder. Alltid lika underbar thinspo.
onsdag
Löpning -200 kcal
Crosstrainer -50 kcal
Cykel -50 kcal
Roddmaskin 5 min (kcal?)
Tränat varje dag denna veckan, känns bra. Vet att jag är sjukt dålig på att uppdatera, men tappar suget ibland :( Hur går det för er girls??
xoxo
Crosstrainer -50 kcal
Cykel -50 kcal
Roddmaskin 5 min (kcal?)
Tränat varje dag denna veckan, känns bra. Vet att jag är sjukt dålig på att uppdatera, men tappar suget ibland :( Hur går det för er girls??
xoxo
skiinny - inspo
Ska försöka mig på en ny design nu :) föresten, någon som vet vem modellen på bild nummer två är?
saturday,
Veckans träning;
M- Armar
O- Kondition 55 min
T- Rumpa/ben
F- Mage/rygg + 1,5 timmes långpromenad.
Idag har jag jättemycket att gööra. Vi ska städa hela huset, så här hinner jag inte sitta! Har i alla fall äntligen släppt taget om mitt ex och börjat träffa en ny kille som vi kan kalla S. Han är jätte rolig, trevlig och jag trivs jättemycket med honom, så vi får se vad som händer:) 
Tuesday
Intag so far:
2 skivor väldigt mörkt bröd
C-vitamin brus.
Har egentligen inte tid att sitta här, men tänkte bara tipsa om Allevo Fiber tabletter. Det är fiber tabletter man tar en timme innan man ska äta, ihop med två dl vatten. Dessa tabletter sväller 200 gånger sin storlek och gör att du känner dig mätt på ingenting. Jag tycker att de fungerar jättebra, är knappt hungrig. Jag tar två tabletter till lunch och två stycken efter träningen, så slipper jag äta :) Finns på ICA typ, kostar runt 70:-.
Stay strong,
xoxo
bloggdesign?
Är det någon som är riktigt bra på bloggdesign som vill göra en ny design till mig?
Vet att jag inte har bloggat på jättelänge, men nu har jag fått tillbaka motivationen & nu ska här bloggas. Men jag vill så gärna ha en ny bloggdesign!
xoxo
Vet att jag inte har bloggat på jättelänge, men nu har jag fått tillbaka motivationen & nu ska här bloggas. Men jag vill så gärna ha en ny bloggdesign!
xoxo
onsdags-ångest
Jag är fet och jag ska sluta äta och så ska jag köpa allevo fiber!!!!!!!!!!!
Ångest
Har ju som bekant börjat träna, ca 5 gånger i veckan, kondition varvat med styrketräning. Dock ger maten mig sjuklig ångest. Jag försöker att äta så lite jag kan, MEN när jag kommer hem efter träningen så vräker jag i mig massa äcklig mat, som jag egentligen inte är sugen på. FAN! Det känns som jag bara förstör träningen och jag vill ju så gärna vara skinny och fab. Men jag kommer aldrig lyckas!
Jag behöver verkligen pepp nu :/
Jag behöver verkligen pepp nu :/
förlåt
för världens sämsta uppdatering! Jag har jääättemycket i skolan för tillfället, så då blir bloggen lidande:( Har i alla fall börjat träna på gym - varje dag:)! YES, nu är det skinnyskinnyskinny som gäller! Uppdaterar imorgon, ikväll är det plugg som gäller!
STAY strong
STAY strong
idag
Jag och bf ska i veckan boka en resa till november. Då måste jag vara snygg och vältränad och smal. Hur fint är det att se ut som en val i utlandet liksom?
Dagens to-do list:
- Dammsuga
- Städa mitt rum
- Ut & springa 5 km
- Göra situps + lite övningar.
Nu ska jag upp och koka ägg, som jag ska äta till frukost. Sen är det massooor att göra, så jag uppdaterar senare:)
Dagens to-do list:
- Dammsuga
- Städa mitt rum
- Ut & springa 5 km
- Göra situps + lite övningar.
Nu ska jag upp och koka ägg, som jag ska äta till frukost. Sen är det massooor att göra, så jag uppdaterar senare:)
sleepy
Förlåt för mitt utbrott innan, men jag måste skriva av mig, annars vet jag inte vad som kunde hänt. Nu ska jag i alla fall sova, behöver mycket skönhetssömn, och imorgon är det en ny dag, som jag hoppas blir bättre än denna!
if you can dream it,
then you can be it.
stay strong
xoxo
if you can dream it,
then you can be it.
stay strong
xoxo
jävla boyfriend
fan vad sur jag är alltså, min jävla idiot till pojkvän är ett jävla cp! Jag skickade ett sms imorse kl 7, & jag skickade typ 3 sms under dagen, OCH DEN JÄVLA IDIOTEN SKITER I ATT SVARA! han hör inte av sig en endaste jävla fucking gång under hela JÄVLA dagen! Inte en enda gång. & nu , så ringer jag hem till honom och då är han hur sur som helst och säger efter ca 5 minuter, "nä, jag kan inte prata, jag har inte tid bla bla bla bla" och säger hejdå och lägger på I ÖRAT PÅ MIG! och det finns fan ingenting jag HATAR mera än när folk lägger på i örat på en. förlåt, men just nu är JAG SÅ JÄVLA SUR att jag slår fan sönder vad som helst snart. JAG HATAR DIG DITT JÄVLA CP!!!! FUCK YOU
2/day/
frukost:
1 glas apelsin jos
a-fil med havrekuddar
1 nektarin
1 flaska loka
1 glas sprite zero
sallad
Vart helt okej dag, fast nu känns det nästan som att jag äter "för lite". För jag vill ju ligga mellan 800-1000kcal för att slippa att kroppen ställer in sig på svält. För då går jag inte ner något:/.
Jag måste verkligen börja träna, ska skaffa mig gymkort snart. Börjar få sjuklig ångest över att jag inte tränar "riktigt". Ska kolla upp allting med träningskort och gym nästa vecka tänkte jag. BF har erbjudit sig att gärna hjälpa mig på gymet, så det är bara att ta tillfället i akt:)
1 glas apelsin jos
a-fil med havrekuddar
1 nektarin
1 flaska loka
1 glas sprite zero
sallad
Vart helt okej dag, fast nu känns det nästan som att jag äter "för lite". För jag vill ju ligga mellan 800-1000kcal för att slippa att kroppen ställer in sig på svält. För då går jag inte ner något:/.
Jag måste verkligen börja träna, ska skaffa mig gymkort snart. Börjar få sjuklig ångest över att jag inte tränar "riktigt". Ska kolla upp allting med träningskort och gym nästa vecka tänkte jag. BF har erbjudit sig att gärna hjälpa mig på gymet, så det är bara att ta tillfället i akt:)
ny design
gjort om lite, ni som läser - är det jobbigt att läsa i courier? & föresten, jag ser ju att folk läser, men ingen kommenterar:) vilka är ni? :)
fetto
Frukost:
A-fil med lite havrefras
1 glas apelsin jos
Lunch:
1 nektarin
lite köttfärs, ananas, gräddfil.
[ inte bra, men var tvungen då jag åt med bf.]
Övrigt:
1 kopp grönt te.
Jag har ett par jeans, som är svarta stuprör och jag älskar dem verkligen. Dock sitter dem åt i midjan & som ni förstår hatar jag det. När skolan börjar igen, så ska dem inte sitta åt i midjan. PUNKT SLUT. har gjort upp ett träningsschema som jag ska följa varje kväll tänkte jag:
200x situps
50x armhävningar
200x vadövning
100x rumpa.
Utöver det, så ska jag komma igång med min löpning igen [och hoppas att vädret tillåter] och springa minst 2 mil/veckan. Planen matmässigt är att ligga runt 600-1000kcal/dag. [Har läst att om man håller sig mellan 600-1000kcal så ställer inte kroppen in sig på svält.].
Nu måste jag plugga och städa lite:) Tänkte köra ett inlägg med skinny girls tonight. :)
xoxo
JAG VISSTE DET!
idag när jag pratade med en kompis, så kom vi in på två tjejer, som alltid vart sådär supersmala och snygga. Jag har sett de lite som thinspo kan man säga, men vad jag har hört från olika vänner så är de tydligen naturligt smala. IN MY ASS, har jag tänkt ibland. Men idag fick jag det bekräftat: Dem svälter sig själva, triggar varann/andra att "stå emot hungern" som de så fint kallar det. De simmar/tränar på gym varje dag, och äter knappt någonting till lunch. Jag tänkte väl att man inte kan vara två skinny bitches utan att ha äs. Nu vet jag i alla fall att man kan vara så smal som hon är, utan att bli ful i kroppen, för allvarligt talat. Jag skulle kunna döda för den kroppen! Ha! Jag ska bli precis LIKA smal!
pepp pepp,
nu ska jag iväg till en kompis och spendera natten där!
hörs imorgon girls, stay strong.
pepp pepp,
nu ska jag iväg till en kompis och spendera natten där!
hörs imorgon girls, stay strong.
skinnylove is back!
Förlåt för dålig uppdatering, men nu har jag äntligen slutat jobba, så nu är jag hemma och fit for fight igen! Hur går det för er? Jag har inte vägt mig på en månad, men jag känner att jag har gått ner lite i alla fall, och det är ju alltid något. Nu är det stenhårda tag fram till skolan som gäller. Inte vill man väl vara fet när det börjar igen? Självklart vill vi ju att folk ska kolla på en för att man har blivit smalare! :)
stay strong, uppdaterar senare.,
stay strong, uppdaterar senare.,
