herregud

Det är verkligen snart maj. Det betyder snart bal, snart student, snart dags att vara smal. PANIK!

ska lägga upp mat- och träningsschema för varje dag nu. Nu finns det verkligen inte plats för fail, överhuvudtaget.

onsdag



IN:
½ portion gröt
1 skiva surdegsbröd

1 clementin

1 äpple
vitamin water

1 dl youghurt m. 2 msk musli

några nötter.


ingen träning idag, haft prov och andra saker att ta upp tiden med. Usch, hatar verkligen den här tiden på terminen, allting kommer samtidigt, då blir bloggen lidande. Hoppas det går bra för er!

stay strong




ge mig

en perfekt kropp.


förlåt förlåt förlåt förlåt

för världens sämsta uppdatering! Jag har i princip bott hos min kille de senaste fem dagarna (underbart, men inte så kul för bloggen!). Nu är det 59 dagar kvar till jag står där på studenten och då är det inte tillåtet att vara missnöjd med min kropp. Jag SKA verkligen se ut som en Victoria Secret modell!

Igår var jag på gymet (för första gången på typ en vecka!) Körde rumpa & två ben övningar(ska ju inte göra så många benövningar på gymet pga att jag springer ganska mycket & vill ju ha smala ben!) samt armar, bak och framsida. Idag blir det ett dubbelpass för mig (SKÖNT!), ska in till gymet om två timmar, då blir det mage, rygg och lite armar igen tror jag, plus lite kondition. Senare i eftermiddag kommer killen hit, då blir det löpning 5 km, så blir två träningspass idag.

Köpte ju naturdiet drinkmix, Ananas. Den var faktiskt ganska god, men som alla pulverdrinkar är de lite svårt att få det supergott, men det är bara att slänga i sig det fort:). Nästa vecka åker killen iväg 4 dagar, då tänkte jag passa på att köra fasta, för då vet jag att jag inte kan bli störd pga mat hemma hos honom :) Men vet inte vad för fasta jag ska köra? har ni några tips?

Guuuud, det är verkligen inte långt kvar nu. tänkte dessutom ta en bild på mig själv idag & posta här, så hoppas jag att det kommer vara STOR skillnad till studenten! :)

 uppdaterar senare, dags för plugg! :)



3

IN:
2 knäckebröd
1 actimel

1 kopp kaffe
1 dl lättfil m. päron

tonfisk & sallad


Ska snart ge mig in till stan, fixa lite saker. Tänkte även kolla upp naturdiet och se om jag ska köpa en sån låda.. Är lite sugen på de, så får se om jag hittar någon god smak. Såg även något som heter risdiet igår på ica, någon som testat? Ska även köpa såna osötade grova skorpor som bara är 55 kcal/styck. Sjukt goda. Ikväll blir det ett pass på gymet & imorgon kör jag på intervallträning. Förkylningen är i princip borta, så nu kör jag igång igen. SÅ skönt. Nu jävlar ska jag bli skinny och fab!

hur går det för er, girls??


skärtorsdag

Har lyckats bli sjuk nu, så ska gå och vila mig en stund, sen uppdatera med inlägg, för de senaste dagarna har varit bra, inget fail. Som jag bestämde.

hörs senare!

xx

80 dagar kvar

 

verkligen 80 dagar kvar till sommaren och nu får vi lägga i högsta växeln. Har suttit och kollat lite tatueringar jag vill göra, vill så gärna göra en på revbenen, men då måste man vara skinny... annars ser man bara äcklig ut. Jag ska fan bli smal och om jag ska tatuera mig så måste jag ju vara smal några veckor innan sommaren börjar så den är läkt tills dess.. ska försöka lägga mig nu och imorgon ska bli en perfekt dag,
eller hur girls? :)

make me skinny

USCH, magen står ut som en äcklig ballong, ätit sådär idag. Tränade i alla fall idag - styrka. Imorgon är det 5km rundan. Måste plugga och allt sånt, imorgon kommer killen så får se om jag hinner uppdatera något. har ångest som jag-vet-inte-vad. Ska lägga mig i sängen och plugga lite, sen sova. imorgon ska jag äta så lite jag bara kan. sådetså.

STAY STRONG!

 


skaffat bloggmail:)

har skaffat en msn nu, [email protected] , bara att adda om ni vill peppa osv :) ska snart uppdatera om min helg, måste läsa era bloggar först bara!:) ♥

fat

06:00
½ portion gröt m. kanel och 2 msk äpplemos(!!)
2 skivor flatbröd
1 kopp kaffe m. lite mjölk
10:00
1 äpple
12:00
1 mango
lite skolmat(köttfärs+väldigt lite pasta)
14:00
½ naturdiet bar
16:30
sallad med kyckling & isbergssallad, tomat


Fick precis ett sms att mina fatburning piller är påväg hem till mig. LYCKA! äntligen ska man få bli av med allt äckligt fett. Ska till gymet efter skolan & köra stenhårt. Blir 20 min på bandet, rumpa och ben.
Nu måste jag springa till bussen, får se hur det blir med update senare efter träningen, killen kommer hit ikväll...

Think thin girls

fatburner + ana-armband

beställde precis fatburner, hoppas det funkar. Imorgon ska jag leta efter ett rött flätat armband, som ska peppa mig ännu mera!

l ö r d a g igen

Blev inte killen ändå, han mådde inte bra. Så här sitter jag själv och har på melodifestivalen i bakgrunden. Men jag klarar mig, skönt att vara själv faktiskt.. Lagade mat åt familjen innan, åt lite själv. Blir troligen lite björnbär sedan, & det ser ut som att det blir en chipsoch äckligt fri helg! Det gillar jaaag! :D

Vägde mig på gymet. LYCKA igen. 55,1 vägde jag idag. Var tvungen att dubbelkolla & det stämde. Shit. Det betyder att jag har nått mitt mål för februari. -2kg. Det är sjuuukt nice. Det känns väldigt väldigt bra! Nu gäller det bara att inte faila och inte gå upp. Aldrig mer 57 kg. (inte förrän man väntar barn då, men det är förhoppningsvis ett par år tills dess;)!

Blir troligen lite thinspo inlägg sen, nu ska jag käka björnbär och fixa i min thinspo bok!

stay strong & stå emot allt skräp!


workout

Frukost:
havregrynsgröt m. lite äpplemos och kanel
1 kopp kaffe
c-vitaminbrus,omega3 tabletter, kromtablett, 4 silica för hår,hud,naglar
1 ägg
1 kiwi

Ska iväg och träna snart, ska bli skönt. Hoppas ni alla får en bra dag,
stay strong & think thin!




snabb update

förlåt tjejer för dålig uppdatering, vart med killen hela helgen:) Ska snart iväg till gymet - UNDERBART! äntligen frisk(eller aa, 99% iaf). Ska köra lite styrka o sådär, imorgon har jag bokat pass och ett dubbelt på onsdag:) nu jävlar ska jag tappa lite kg. Ska skriva mitt tränings/matschema sen också. Men nu måste jag skynda mig! Uppdaterar ikväll igen:)
stay strong


awards

Såg precis att jag har fått award från http://icecherry.blogg.se & www.downdowndown.blogg.se  

NÅGON SOM VET HUR MAN GÖR NÄR MAN LÄNKAR OCH INTE SKRIVER ADRESSEN UTAN BARA SKRIVER DERAS NAMN? :p

Det som ska göras när man får en award är:
*kopiera awarden från min blogg
*länka personen som du fått den av
*berätta sju saker om dig själv
*välj sju bloggar som du vill ge den till
*länka till dem
*lämna en kommentar i deras blogg med information om att du har gett dem en award

1. Jag är 170 cm lång
2. Jag väger ca 56 kg
3. Min pappa är alkolist
4. Jag avskyr mörka sjöar
5. Jag har ett visst planeringsbehov, måste tänka ut vissa saker jag ska göra in i minsta detalj.
6. Jag får abstinens om jag inte tränat på några dagar
7. Jag vill väga minst 50 kg till balen.

Sju bloggar jag vill tilldela award:
www.demia.blogg.se
www.unpretty.blogg.se
www.nastylittlesecrets.blogg.se
http://dontstandstill.blogg.se/
http://itstimeforthin.blogg.se/
http://raspberrysmile.blogg.se/
http://icecherry.blogg.se

Kollade precis igenom min bloglovin, har jättedåligt med bloggar som fortfarande skriver.. Någon som har tips på bra ana-bloggar?:)

imorgon

ska bli en himla mycket bättre dag!
stay strong
xoxo





bad update

Förlåt! Sitter med sjukt mycket plugg, vilket gör att bloggen blir lidande :/ Ska plugga stenhårt nu, sen blir det en update later:)

xoxo

torsdag

Var på pass igår, blandning av yoga, pilates och thai chi, vilket var väldigt roligt. Vet inte hur mkt man bränner dock...?

Idag blir ingen träning, har massor med plugg att göra. Men imorgon ska jag till gymet efter skolan och köra lite kondition och sånt där.

Dagens intag so far:
F: smoothie (gjord på kiwi, jordgubb, c-vitaminbrus och lite linfrön)
2 mackor (FAIL!)

ska troligen göra en sån där grönsaks soppa sen till lunch, men nu är det plugg som gäller!

stay strong
xoxo

nastylittlesecrets!!!

Ge mig ditt lösenord? Jag kan ju inte läsa en av mina favoritbloggar ju :(

eran favoritthinspo?

Vilka är era favoritthinspo? asså modeller o kändisar? Behöver lite tips på inspiration, har mest real-girls i min "thinspomapp". Här är några snygga modeller som jag gillar:
Miranda Kerr; Heidi Klum (ett par år sedan) Gisele Bundchen, allie crandell,
   

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0