herregud
ska lägga upp mat- och träningsschema för varje dag nu. Nu finns det verkligen inte plats för fail, överhuvudtaget.
onsdag
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/z212597361_84822185.jpg)
IN:
½ portion gröt
1 skiva surdegsbröd
1 clementin
1 äpple
vitamin water
1 dl youghurt m. 2 msk musli
några nötter.
ingen träning idag, haft prov och andra saker att ta upp tiden med. Usch, hatar verkligen den här tiden på terminen, allting kommer samtidigt, då blir bloggen lidande. Hoppas det går bra för er!
stay strong
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/z212597361_84822185.jpg)
ge mig
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/alessandra_ambrosio_bikini_janx_big_84200108.jpg)
förlåt förlåt förlåt förlåt
Igår var jag på gymet (för första gången på typ en vecka!) Körde rumpa & två ben övningar(ska ju inte göra så många benövningar på gymet pga att jag springer ganska mycket & vill ju ha smala ben!) samt armar, bak och framsida. Idag blir det ett dubbelpass för mig (SKÖNT!), ska in till gymet om två timmar, då blir det mage, rygg och lite armar igen tror jag, plus lite kondition. Senare i eftermiddag kommer killen hit, då blir det löpning 5 km, så blir två träningspass idag.
Köpte ju naturdiet drinkmix, Ananas. Den var faktiskt ganska god, men som alla pulverdrinkar är de lite svårt att få det supergott, men det är bara att slänga i sig det fort:). Nästa vecka åker killen iväg 4 dagar, då tänkte jag passa på att köra fasta, för då vet jag att jag inte kan bli störd pga mat hemma hos honom :) Men vet inte vad för fasta jag ska köra? har ni några tips?
Guuuud, det är verkligen inte långt kvar nu. tänkte dessutom ta en bild på mig själv idag & posta här, så hoppas jag att det kommer vara STOR skillnad till studenten! :)
uppdaterar senare, dags för plugg! :)
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/z138939334_78148602.jpg)
3
2 knäckebröd
1 actimel
1 kopp kaffe
1 dl lättfil m. päron
tonfisk & sallad
Ska snart ge mig in till stan, fixa lite saker. Tänkte även kolla upp naturdiet och se om jag ska köpa en sån låda.. Är lite sugen på de, så får se om jag hittar någon god smak. Såg även något som heter risdiet igår på ica, någon som testat? Ska även köpa såna osötade grova skorpor som bara är 55 kcal/styck. Sjukt goda. Ikväll blir det ett pass på gymet & imorgon kör jag på intervallträning. Förkylningen är i princip borta, så nu kör jag igång igen. SÅ skönt. Nu jävlar ska jag bli skinny och fab!
hur går det för er, girls??
skärtorsdag
hörs senare!
xx
80 dagar kvar
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/z100633666_79919161.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/z49496427_79919310.jpg)
verkligen 80 dagar kvar till sommaren och nu får vi lägga i högsta växeln. Har suttit och kollat lite tatueringar jag vill göra, vill så gärna göra en på revbenen, men då måste man vara skinny... annars ser man bara äcklig ut. Jag ska fan bli smal och om jag ska tatuera mig så måste jag ju vara smal några veckor innan sommaren börjar så den är läkt tills dess.. ska försöka lägga mig nu och imorgon ska bli en perfekt dag,
eller hur girls? :)
make me skinny
USCH, magen står ut som en äcklig ballong, ätit sådär idag. Tränade i alla fall idag - styrka. Imorgon är det 5km rundan. Måste plugga och allt sånt, imorgon kommer killen så får se om jag hinner uppdatera något. har ångest som jag-vet-inte-vad. Ska lägga mig i sängen och plugga lite, sen sova. imorgon ska jag äta så lite jag bara kan. sådetså.
STAY STRONG!
skaffat bloggmail:)
fat
½ portion gröt m. kanel och 2 msk äpplemos(!!)
2 skivor flatbröd
1 kopp kaffe m. lite mjölk
10:00
1 äpple
12:00
1 mango
lite skolmat(köttfärs+väldigt lite pasta)
14:00
½ naturdiet bar
16:30
sallad med kyckling & isbergssallad, tomat
Fick precis ett sms att mina fatburning piller är påväg hem till mig. LYCKA! äntligen ska man få bli av med allt äckligt fett. Ska till gymet efter skolan & köra stenhårt. Blir 20 min på bandet, rumpa och ben.
Nu måste jag springa till bussen, får se hur det blir med update senare efter träningen, killen kommer hit ikväll...
Think thin girls
fatburner + ana-armband
l ö r d a g igen
Blev inte killen ändå, han mådde inte bra. Så här sitter jag själv och har på melodifestivalen i bakgrunden. Men jag klarar mig, skönt att vara själv faktiskt.. Lagade mat åt familjen innan, åt lite själv. Blir troligen lite björnbär sedan, & det ser ut som att det blir en chipsoch äckligt fri helg! Det gillar jaaag! :D
Vägde mig på gymet. LYCKA igen. 55,1 vägde jag idag. Var tvungen att dubbelkolla & det stämde. Shit. Det betyder att jag har nått mitt mål för februari. -2kg. Det är sjuuukt nice. Det känns väldigt väldigt bra! Nu gäller det bara att inte faila och inte gå upp. Aldrig mer 57 kg. (inte förrän man väntar barn då, men det är förhoppningsvis ett par år tills dess;)!
Blir troligen lite thinspo inlägg sen, nu ska jag käka björnbär och fixa i min thinspo bok!
stay strong & stå emot allt skräp!
workout
Frukost:
havregrynsgröt m. lite äpplemos och kanel
1 kopp kaffe
c-vitaminbrus,omega3 tabletter, kromtablett, 4 silica för hår,hud,naglar
1 ägg
1 kiwi
Ska iväg och träna snart, ska bli skönt. Hoppas ni alla får en bra dag,
stay strong & think thin!
snabb update
stay strong
awards
NÅGON SOM VET HUR MAN GÖR NÄR MAN LÄNKAR OCH INTE SKRIVER ADRESSEN UTAN BARA SKRIVER DERAS NAMN? :p
Det som ska göras när man får en award är:
*kopiera awarden från min blogg
*länka personen som du fått den av
*berätta sju saker om dig själv
*välj sju bloggar som du vill ge den till
*länka till dem
*lämna en kommentar i deras blogg med information om att du har gett dem en award
1. Jag är 170 cm lång
2. Jag väger ca 56 kg
3. Min pappa är alkolist
4. Jag avskyr mörka sjöar
5. Jag har ett visst planeringsbehov, måste tänka ut vissa saker jag ska göra in i minsta detalj.
6. Jag får abstinens om jag inte tränat på några dagar
7. Jag vill väga minst 50 kg till balen.
Sju bloggar jag vill tilldela award:
www.demia.blogg.se
www.unpretty.blogg.se
www.nastylittlesecrets.blogg.se
http://dontstandstill.blogg.se/
http://itstimeforthin.blogg.se/
http://raspberrysmile.blogg.se/
http://icecherry.blogg.se
Kollade precis igenom min bloglovin, har jättedåligt med bloggar som fortfarande skriver.. Någon som har tips på bra ana-bloggar?:)
imorgon
ska bli en himla mycket bättre dag!
stay strong
xoxo
bad update
xoxo
torsdag
Idag blir ingen träning, har massor med plugg att göra. Men imorgon ska jag till gymet efter skolan och köra lite kondition och sånt där.
Dagens intag so far:
F: smoothie (gjord på kiwi, jordgubb, c-vitaminbrus och lite linfrön)
2 mackor (FAIL!)
ska troligen göra en sån där grönsaks soppa sen till lunch, men nu är det plugg som gäller!
stay strong
xoxo
nastylittlesecrets!!!
eran favoritthinspo?
Miranda Kerr; Heidi Klum (ett par år sedan) Gisele Bundchen, allie crandell,
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/141_69868369_thumb.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/heidi-klum-sharks-discovery-channel_69868862_thumb.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/02908_4_122_771lo_69869256_thumb.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-2/1005963/images/2010/restaurant_0211_69869768_thumb.jpg)