Var "duktig" och gick upp kl 6 igår som jag sa för att träna. Ska lägga mig och sova en timme snart, sen ska jag in till gymet och springa 5km och styrka på det. Imorgon kommer jag dessvärre inte hinna med någon träning, kommer att vara borta med killen hela dagen. Men på söndag & måndag har jag 5km rundan inplanerade i alla fall, även tisdag blir det 5 km.

Ska hålla mig borta från maten denna helgen och äta så lite det bara går även om jag är med killen. Jag ska som sagt vara smal om typ 35 dagar, så här ska fan ingen fetto-mat få passera min mun. Tänk att vi snart är där. Det var inte längesen vi sa att det var 100 dagar kvar, & here we are.

THINK THIN!

tisdag:
-320 kcal löpning/pw
ben/rumpa/armar på gymet
3 km löpning

onsdag:
-320 kcal pw
rygg/mage på gymet.

har haft mycket i skolan, därför jag inte uppdaterat. Känner den ursäkten kommer varje dag typ, men det är tyvärr så. Hinner i alla fall träna & det är ju positivt! Har i alla fall matmässigt haft en riktigt bra vecka än så länge. & bättre ska det bli! Imorgon ska jag hinna förbi gymet efter skolan, samma sak gäller fredag. Om det inte regnar imorgon så tar jag nog en pw på morgonen innan frukost:)

Är sjukt peppad, bara för att det gått så bra denna vecka!

44 DAGAR KVAR! stay strong!:)

Helgen har varit bra. Jag är nöjd, men kunde såklart varit mer nöjd. Var på kalas igår, pytteliten bit tårta, men kompenserade med 6 km löpning efteråt. Har massooor med plugg, så uppdateringen blir inte så bra.

Hur har eran helg varit? :)


47 dagar kvar!

Då var vi här igen. Måndag, ny vecka, nya tag. MEN NU FÅR VI FAN SKÄRPA OSS! 53 dagar kvar till sommaren, då är det ingenting annat än kämpa stenhårt som gäller. Är hemma idag och pluggar, har en massa saker att göra nu sista månaden innan allt är klart. Ska snart sätta mig och äta frukost (½ portion gröt och ett ägg). Det ska bara vara bra dagar fram till sommaren, ingenting annat. Nu är det allvar!

vet att jag varit dålig på att uppdatera, men har massor i skolan som sagt... Men ska sätta mig och plugga nu, så uppdaterar jag lite senare!

Om ni känner för att peppa på msn eller så, så adda [email protected] :)


något jag kom och tänka på, hur kul hade det inte vart om alla vi tjejer skulle träffas i sommar? :D


 

Påskafton var inte katastrof, men inte som jag önskat heller. Jag åt en portion med påskmaten: Lax, 2 hemmagjorda köttbullar, sill, en sked potatissallad, vanlig sallad, några skivor skinka. Det är väl vad normala människor äter ungefär, det var min talriksstorlek. Efterrätten var typ youghurt glass light, så inte heller SÅ fail (enl. mig själv). Åt två godisar hemma hos killen sen på kvällen och drack 3x 33cl cider.

Ja, ni förstår. Det var ingen fet fail, men kunde gått bättre. Var ute och gick en pw igår på 5 km och en idag på 3 km, så lite röra på sig har jag gjort i alla fall.

Ska köra hela veckan stenhårt nu, har påsklov. Planerat är i alla fall morgonpromenad 5 km varje dag innan frukost. Sen blir det gamla vanliga gröten till frukost och sen så lite som det går under dagen. & självklart gymet på eftermiddagen/kvällen. har dock en hel del plugg att göra, men det gör inte så mycket, då håller jag mig sysselsatt. Ska köra jättenoga med mina fatburning piller och så också.

hur har eran helg varit girls?
68 dagar kvar till sommaren!!!!!!

In:
06.00
Lättmjölk m. blåbår & lite havrefras (innan träning)
09:00
Rågform m. keso & ruccola.
12:00 (planerat)
En varma koppen & ett äpple/apelsin.

Var och tränade imorse (därav 2 frukostar).
 Körde -100 kcal löpning, sen ett stenhårt rumpa & lår pass, blev sjukt svettig. Ska köra 8 min abs snart också. Ikväll ska jag till killen & jag vet att det kommer bli thaimat, & jag har ingen som helst chans att komma undan, så vad är det bästa att äta? Stark kyckling antar jag? & typ inget ris.

Mina mått idag: (senast jag mätte var i slutet på februari.)
Bröst : 79,5 (-0,5)
Midja: 64 (-3)
Rumpa: 92,5 (-2)
Lår, Bredaste: 51 (+0,5)
Lår, smalaste: 39 (+2)
Överarm: 24 (-1)

What the fuck?? Lår + 2,5 cm??? nu fick jag ännu en anledning till att öka på löpningen, powerwalksen och benövningarna. Jag ska fan ha smala lår, inga tjockislår. & jag som tyckte de såg lite smalare ut i spegeln.. Där ser man hur mkt man luras. Jättekul.


Såna här snygga lår SKA jag ha till sommaren. Tänk ihop med en miniklänning, LOVELY.

Ja, idag kom Fettförbränningspillrena hem till mig. Ska börja med dem imorgon. Man tar 1 tablett 40 minuter innan man ska äta ihop med 3dl vatten. De ska öka förbränningen, ge ökad energi, snabbare mättnadskänsla och dämpa hungern. Detta blir spännande! :)

Tips till er som inte vill lägga så mycket pengar på "piller" & liknande, dessa länkar är till 1 månads förbrukning & det enda man betalar är frakten på 29,50:-

♥ Äppelcidervinäger tabletter:
 http://www.euroads.se/sites/se/nature_lab/1072/landing.php 
♥ Chili Burner (49:-+29,50 i frakt)
http://minisites.adsshelter.com/chiliburn_se_216/minisite_template.aspx
♥ CLA
http://affilate.mikkelsenmedia.dk/partnersystem/microsite_form.php?mid=661&partnerID=1481&camID=2688&csize=6&aux_something=[ID_PARTER]&partner_userid=[ID2_PARTER]&partner_url=[partnerURL]

Funderar på att testa äppelcidervinäger tabletterna & CLA faktiskt, eftersom jag har fatburner nu:) Vill bara påpeka en sak här med länkarna, det är ingen form av reklam från min sida, utan endast tips. Hittade dessa på gratis sidor:)

Blir tyvärr inte så mycket mera till update idag, killen kommer om en stund :)

THINK THIN, & stay strong.
nothing taste as good as thin feels.

06.00
2 knäckemackor m. skinka
en kopp te
1 glas jos
09:00
½ apelsin
14:00
1 glas smoothie
1 skiva mörkt bröd med skinka
update; 17:00
½ glas smoothie
3 finncrisp
1 Mango

Ingen träning förrän på onsdag, har väldigt mycket att göra just nu i skolan. Ska självklart göra lite rumpa och lårövningar.
Mätte mig idag också, så här har ni dem:
Byst: 80cm
Midja: 67cm
Rumpa: 94,5cm
Lår, bredaste stället:50,5cm
Lår, smalaste stället: 37cm
Överarm: 25 cm.

YES, ni får säga att jag är fet. Ska bli kul och se om en månad hur det ser ut då... Målen är minst -2cm på samtliga kroppsdelar!:) Ska läsa era bloggar först, sen blir det plugg!
Stay strong tjejer! ♥

 Föresten, ser att ni är rätt många som läser... Vore kul å veta vilka ni är och vart ni är ifrån?:)

Ja. Jag kunde inte stå emot chipsen. Vill inte tänka på hur mycket det blev, eller hur många kalorier jag fick i mig. Vet bara att jag är jävligt besviken på mig själv. Ingen jävla självdisciplin inte. Får sätta mig på söndag kväll och skriva ett mat/träningsschema för hela nästa vecka. Detta går inte. Nu ska jag lägga mig i sängen och äcklas över min feta mage.

Hoppas ni andra är mycket duktigare än mig! kärlek till er alla!